A espessura do colchão é importante
Não só a qualidade do nosso sono depende da espessura do colchão, mas também da durabilidade do colchão. Mais fino que 20 cm, deformará mais rápido e será simplesmente desconfortável. Não se surpreenda ao ver um colchão de 10 cm de espessura - é o assim chamado colchão de topo que é colocado no colchão principal, por exemplo, um colchão de molas.
Como escolher a dureza do colchão
A firmeza do colchão deve ser escolhida de forma a que a coluna não desabe quando deitamos de lado e mantenha a sua curvatura natural quando caímos de costas. Podemos escolher colchões com dureza H2, H3 e H4: o primeiro para pessoas com peso inferior a 80 kg, o segundo - mais de 80 kg e o terceiro - 100 kg e mais. O colchão com dureza H2 teoricamente é adequado para pessoas com peso entre 40 e 80 kg, mas a diferença entre eles é, afinal, fundamental. Portanto, se pesamos muito menos que 80 kg, escolhemos um modelo universal - feito de espuma termoelástica chamada de viscoelástica, que se adapta perfeitamente ao corpo.
Cuidado com as zonas de firmeza em colchões
Entre os colchões podemos encontrar modelos das chamadas zonas de dureza - pode ser de 3 a 7. De acordo com os fabricantes, diferentes partes do corpo exercem pressões diferentes na superfície do colchão. Portanto, deve ser feito de vários materiais diferentes, pois assim caberá melhor no corpo. Parece bom, o problema é que ao desenhar esses modelos, foi levada em consideração a altura média de uma pessoa, e apenas uma posição que ela toma durante o sono. Portanto, as zonas de dureza não podem ser sugeridas ao final, embora, é claro, não possam ser ignoradas.
Colchões feitos de materiais exóticos
Colchões feitos de fibra de coco ou ervas marinhas podem seduzir os adeptos dos materiais naturais. Mas atenção: quem sofre de alergia dificilmente dormirá sobre eles - devem investir em um modelo feito de espuma altamente elástica (tem poros grandes, graças aos quais o colchão "respira" e absorve a umidade) ou espuma de látex (é feito de leite de borracha, bactérias e fungos não se desenvolvem nele )
Colchão para dois
Muitos fabricantes persuadem os casais, principalmente quando os parceiros têm peso significativamente diferente, a comprar dois colchões diferentes em vez de um colchão e colocá-los em uma só armação (vale a pena comprar a chamada cunha que vai mascarar a distância entre os colchões). Isso irá garantir um maior conforto para dormir. Porém, se não podemos viver sem o outro nem durante o sono, pensemos em um colchão, mas realmente bom. Por exemplo, um colchão de espuma, que absorve perfeitamente os movimentos da pessoa que dorme nele - apenas alguns pontos selecionados do colchão reagem ao movimento, não toda a superfície. Em uma cama de casal, o modelo de mola não funcionará, no qual sentiremos todos os movimentos do parceiro (por exemplo, mudança de posição).
Como verificar o colchão?
É um mito que, ao nos deitarmos em um colchão de uma loja, vamos ver se vai nos servir bem. Desta forma, você pode, é claro, avaliar inicialmente sua qualidade, mas testes breves com duração de vários minutos não são confiáveis. Você só precisa dormir no colchão para ter certeza de que ele é adequado para você. Portanto, cada vez mais marcas boas e experientes permitem que você teste o colchão por pelo menos 30 dias (algumas até mesmo por 100) e devolva se for desconfortável. Uma vantagem adicional é que você não precisa mais correr em lojas durante horas - nada o impede de comprar um colchão online.
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