Uma boa iluminação em nossa casa é extremamente importante. Tem um impacto enorme no nosso bem-estar, na saúde ocular e na qualidade do trabalho realizado num determinado momento, bem como na qualidade do descanso. É por isso que é tão importante escolhermos a iluminação certa em nossas casas.
Iluminação todos os dias
A visão se cansa com luz muito fraca, mas também muito forte. Na sala ou sala onde ficamos mais, a luz deve ser difusa. Deve iluminar uniformemente toda a sala com antecedência. De acordo com a pesquisa, para iluminar adequadamente uma sala com uma área de aproximadamente 20 m2, são necessários 300-400 W (5 lâmpadas de 60 W). Além disso, em locais onde nos sentamos para ler livros ou jornais, deve haver um refletor adicional iluminando o livro.
Luz para o trabalho
Na sala onde trabalhamos - seja em casa ou no escritório - a luz deve ser difusa para que não reflita nos objetos e crie reflexos intensos. Portanto, deve haver uma lâmpada de teto na sala. Para isso, você precisa de uma luminária de mesa que ilumine o local de trabalho para que não tenhamos de forçar nossa visão. Essa lâmpada deve ficar lateralmente e ligeiramente atrás - a luz não deve brilhar diretamente nos olhos. Para pessoas destras, a fonte de luz deve estar no lado esquerdo para que a luz não seja bloqueada pela mão.
A luz fria é a melhor para o trabalho, porque motiva a ação e promove a concentração. É importante saber que a cor quente é dada por lâmpadas incandescentes abaixo de 3300 K, e frias acima de 5300 K. De acordo com algumas fontes, uma terceira cor intermediária de luz pode ser distinguida - neutra, que está na faixa de 3300 K e 5300 K. Quanto mais atividades realizamos em um dado espaço, maior deve ser a temperatura de cor da fonte. Por este motivo, devemos escolher iluminação com características de cor neutra para a cozinha, por exemplo, na faixa de 3300-4000 K.
Iluminação e TV
Uma vez que a luz de cor fria é melhor para as salas onde trabalhamos, a luz quente será mais adequada para onde descansamos, por exemplo, no quarto. Esta cor tem um efeito calmante e relaxante, e o interior iluminado com luz quente é percebido como mais aconchegante e amigável. Mas e se houver uma TV na sala? Neste caso, a cor da luz é de importância secundária, e sua intensidade é mais importante. Então, a luz da sala deve ser difusa. E quando passamos várias horas por dia em frente à TV, é bom colocar uma lâmpada atrás dela com uma lâmpada de baixa potência, por exemplo, 25 W.
Seguindo as recomendações acima, garantiremos um espaço acolhedor e bem-estar.
