Apartamento para alérgicos

O nome "alergia" vem das palavras gregas: allos - outro, e ergos - trabalho, reação. Quase um quarto dos polacos sofre de vários tipos de alergias. Como você pode saber se pertencemos a este grupo?
Se nosso corpo reage de maneira incomum, como coriza, asma, conjuntivite, a uma substância que a maioria das pessoas tolera, é um sinal de que provavelmente somos alérgicos. Uma alergia doméstica pode ser causada por vários fatores, tais como: poeira, mofo, produtos químicos, papel de parede, móveis, livros ou adesivos.
O que mudar no apartamento?
Em primeiro lugar, a ventilação deve funcionar de forma eficiente, especialmente na cozinha e no banheiro. A temperatura não deve ultrapassar 24 graus C. Quanto mais quente e úmida a casa, mais rápido os ácaros (animais microscópicos aparentados com aranhas) se desenvolvem. Os ácaros se alimentam de penas de travesseiros, poeira e restos de pele morta. Seus excrementos são alergênicos.
Quem sofre de alergia deve evitar carpetes, tapetes e casacos de pele, pois eles acumulam poeira. O piso mais seguro é feito de ladrilhos de cerâmica ou painéis de madeira. Limpe-os para mantê-los limpos.
Pelas mesmas razões, as pessoas hipersensíveis ao pó devem remover móveis estofados velhos e todo tipo de bugigangas de sua casa. As flores também não são recomendadas, a menos que possamos lavar suas folhas com frequência e bem. Trancamos livros em armários. Penduramos persianas nas janelas ou cortinas claras e densas que impedem a entrada de poeira de fora. As cortinas devem ser lavadas pelo menos uma vez a cada duas semanas. Devemos abrir mão das cortinas! Limpe os móveis e peitoris das janelas quando molhados.
Se somos alérgicos ao pólen, devemos ter muito cuidado ao arejar o apartamento. Isso deve ser evitado especialmente em dias quentes e ensolarados. Vamos lembrar! O pólen é o mais perigoso pela manhã e à noite, quando circula com o vento mais forte. Secamos a roupa de cama em quartos fechados.
Em casa, você pode instalar um difusor (um umidificador que limpa o ar ao mesmo tempo). O difusor difere de outros umidificadores por não ter filtros. Água com um bioabsorvente lava longe da sujeira mecânica do ar soprado e bactérias que se acomodam no fundo do tanque, aglutina e precipita gases de exaustão e fumaça de tabaco.
Para aspirar, devemos usar aspiradores de água ou aspiradores com filtros especiais para quem sofre de alergias.
Cobrimos as paredes da cozinha e da casa de banho com azulejos. Pintamos os cômodos restantes com tinta de emulsão (quanto mais complicada a composição da tinta, maior a probabilidade de ela conter produtos químicos que irritam as alergias).
Pessoas sensíveis à poeira e mofo não devem instalar painéis no corredor. O papel de parede também pode ser um terreno fértil para o mofo.
A causa do nosso bem-estar costuma ser a mobília nova que exala um cheiro irritante. Isso se deve ao uso de produtos químicos para impregnar a madeira.
Podemos… ventilar tal móvel abrindo freqüentemente as janelas do apartamento.
Cama anti-alérgica
Se durante o sono espirramos, tossimos, suspiramos, coçamos ou irritamos os olhos com mais frequência do que durante o dia, a alergia pode ser causada pela cama ou roupa de cama.
O principal culpado são os ácaros. Os ácaros da cama são um habitat favorito - mesmo o colchão mais meticulosamente limpo ainda é um depósito abundante de suor humano e pele residual.
Uma solução radical é comprar uma cama nova (especialmente se a antiga já tiver vários anos ou se tiver sido usada por outras pessoas). Sua escolha não é fácil.
Devemos prestar atenção especial ao que são feitos os revestimentos e materiais que preencherão nossos futuros dormitórios. As reações alérgicas são causadas, por exemplo, por penas, cabelo e lã (atraem poeira).
As estantes geralmente são feitas de madeira. Eles são preenchidos com espuma e acolchoados com algodão damasco ou materiais sintéticos.
Se a alergia for extremamente severa, a superfície de suporte do colchão deve ser feita de ripas ou arame para evitar materiais de enchimento e estofamento.
O colchão em si deve ser resistente à umidade (lembramos que as condições ideais para os ácaros são o calor e a umidade) e permitir que o ar circule livremente. É por isso que devemos evitar capas de plástico e náilon, pois são uma barreira eficaz à umidade, mas não ventilam bem.
Roupa de cama, mas o quê?
A maioria dos médicos recomenda o uso de lençóis antialérgicos de fibras sintéticas (não são alimentos para ácaros). No entanto, também existem opositores a tais soluções. Para eles, o processo de lavagem da cama de fibra sintética não mata os ácaros, apenas remove seus excrementos. Em vez disso, eles recomendam o uso de capas de edredom e lençóis de algodão puro.
Podemos ver o que é melhor para nós, fazendo o assim chamado teste de ídolo. Para isso, preparamos diversos tipos de materiais (por exemplo, linho, seda, algodão). Então, nós os lavamos pelo menos várias vezes e enxaguamos em uma solução de bicarbonato de sódio. Enrolamos um pequeno travesseiro com um tecido assim preparado e dormimos com ele por duas ou três noites, observando os sintomas. Se os sintomas piorarem, trocamos a fronha por outra.
Travesseiros, cobertores e colchas devem ser trocados regularmente a cada três a cinco anos. É bom limpar a cama com um aspirador equipado com filtros especiais pelo menos uma vez por semana. Combinamos esta atividade com a limpeza completa do quarto. O uso de escovas tradicionais não é recomendado, pois isso espalha as partículas de alérgeno no ar.