Recentemente, vários tratamentos chamados spa (do nome da cidade belga de Spa, conhecida por suas nascentes de água mineral) estão na moda - banhos, massagens com água e outros métodos que ajudam a manter o bem-estar e a beleza. Para usá-los, você não precisa ir a resorts exclusivos. Podemos nos presentear com um spa em nossa própria banheira, sem gastar um centavo. Os banhos de ervas que crescem em jardins, campos e prados também são eficazes. Alguns, como urze em flor, melilot e tomilho, ainda podem ser colhidos agora. Despeje alguns punhados de ervas frescas ou secas em 1-3 litros de água morna e tampe a infusão, levando lentamente à fervura ou decocção, fervendo por mais alguns minutos.Coe o líquido obtido e despeje na banheira (as plantas fervidas podem ser colocadas em um saco de linho e jogadas na banheira). Tome um banho de ervas a uma temperatura de 37-39 ° C por 10-20 minutos, sem usar sabonete ou seus substitutos. Se quisermos uma espuma leve, podemos adicionar um punhado de sabonete medicinal às ervas e para a fragrância de pétalas de rosa. Depois do banho, vale a pena relaxar - o melhor é deitar-se um pouco, relembrando as boas recordações das suas férias.podemos adicionar um punhado de sabonete medicinal às ervas e para a fragrância de pétalas de rosa. Depois do banho, vale a pena relaxar - o melhor é deitar-se um pouco, relembrando as boas recordações das suas férias.podemos adicionar um punhado de sabonete medicinal às ervas e para a fragrância de pétalas de rosa. Depois do banho, vale a pena relaxar - o melhor é deitar-se um pouco, relembrando as boas recordações das suas férias.
Receitas comprovadas - misturas de ervas para banho Banho
relaxante:
Dois punhados de flores de tília e um punhado de rizomas de cálamo esmagados, flores de lavanda e flores de urze (decocção).
Banho calmante:
Dois punhados de flores de lavanda, inflorescências de tília e tomilho. Após ferver, cozinhe por 3-5 minutos.
Banho estimulante:
Três punhados de feno comum e banana e dois punhados de erva melilot (decocção). Após este banho, é melhor não se secar, apenas embrulhe em uma toalha grande ou lençol e deite. Não só estimula e regenera a pele.
Banho de tomilho:
Oito punhados de erva tomilho (decocção). Depois desse banho, também é melhor não se enxugar, mas se enrolar em uma toalha e deitar-se. O banho tem efeito desinfetante e fortalece, estimula a circulação sanguínea e regenera a pele.
Banho rejuvenescedor:
Quatro punhados de algas e um punhado de flores de camomila, flores de tília, flores de castanheiro, flores e folhas de malva (decocção). Ele restaura a elasticidade da pele, reduz as rugas e remove pequenas descolorações.
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