Aromaterapia verde - e-jardins

Nem todo mundo sabe que o cheiro de zimbro remove o cansaço, e rosa - diminui o ritmo cardíaco e acalma. Por sua vez, o aroma das flores de jasmim tem um efeito antidepressivo, enquanto o jasmim acalma os nervos em frangalhos. O cheiro de tomilho, alecrim e gerânio aumentará a pressão arterial e será reduzida pelos fitoncidas (substâncias voláteis com efeito bactericida), secretados, por exemplo, pelo zimbro, lavanda, salva e erva-cidreira. As flores cheiram principalmente, mas as substâncias responsáveis pelo aroma encontram-se em todas as partes da planta: folhas, brotos, raízes, sementes e frutos. Todos podem usar aromaterapia natural, borrifando óleos aromáticos da fragrância selecionada ao redor deles, cuidando de flores perfumadas em casa, plantando plantas apropriadas em caixas na janela,varanda ou jardim no quintal.
Antidepressivos - camomila, gerânio, sálvia, manjericão, jasmim, lavanda, flores de laranjeira e gardênia.
Calmante - lavanda, flores de laranja, camomila, salva, rosa, hissopo.
Relaxante - alecrim, manjericão, gerânio, zimbro, hortelã, salva, tomilho e tomilho.
Estimular e melhorar a memória - cheiro de zimbro, pinho, manjericão, hissopo, lavanda.
Melhorar o pensamento - alecrim, alfazema, manjericão e gerânios com folhas perfumadas (incluindo gerânios).