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Nem todas as ervas populares podem ser preparadas em casa. Não temos o equipamento adequado para isso, não conhecemos a tecnologia. Mas podemos fazer infusões, máscaras ou compressas simples.
Pepino verde. Os frutos do pepino são ricos em vitaminas A, B1, B2, PP e P, também contêm potássio, sódio, magnésio, cálcio, ferro e fósforo. A máscara de pepino suaviza as rugas, ilumina a tez, refresca e hidrata. Coloque rodelas de pepino bem lavadas no rosto e nos olhos e uma pasta de frutas raladas no decote e pescoço. Mantenha a máscara por cerca de 15 minutos. em seguida, lave com água morna e aplique um creme hidratante.
foto Paweł Kiszkiel / AG
Abacate. O fruto desta planta (compramos na mercearia) contém gordura com uma composição semelhante ao azeite, vitaminas A e E. Podemos utilizá-la para fazer uma máscara nutritiva para peles secas e sensíveis. Rale a polpa de metade de uma fruta madura com metade da gema crua e algumas gotas de suco de limão. Colocamos cara a cara por 20 minutos.
Banana. As frutas contêm vitaminas A, C, B, E, PP, muito potássio.
Máscara refrescante: esmague a metade macia da banana até formar uma massa lisa com uma colher de chá de leite e gema crua. Colocamos no rosto e pescoço por 20 minutos. Lavamos com água morna.
A bananeira pode ser cultivada em vaso, mas a fruta é melhor comprar.
Morangos - ricos em vitamina C, além das vitaminas A, PP e B - a máscara dessas frutas nutre a pele, hidrata e clareia a descoloração. É recomendado para pele couperose. A máscara pode ser feita de purê de frutas, ou você pode adicionar um pouco de iogurte natural ou creme.
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Kiwi - eles contêm muitas vitaminas (C, B, E, K), ácidos de frutas, cálcio, ferro, magnésio, potássio, zinco. A máscara de fruta amassada com adição de iogurte clareia a descoloração, regenera a epiderme, hidrata e retarda o envelhecimento. Você também pode colocar fatias de frutas no rosto, decote e pescoço. Guarde as máscaras por cerca de 15 minutos, depois enxágue a pele com água morna, seque e aplique um creme hidratante.
Camomila . É amplamente utilizado - cura muitas doenças e funciona muito bem na pele e no cabelo. A cesta de flores de camomila é usada na medicina e na cosmética. Contém óleo essencial, flavonóides e sais minerais.
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Você pode usar a infusão de camomila no SPA de sua casa. É ótimo para clarear o cabelo. Wraps (cotonetes saturados com infusão) para olhos cansados, rosto e decote iluminam a pele, reduzem o inchaço e melhoram a tez (porém, cuidado com o uso muito frequente, pois a infusão pode causar alergias). Os banhos de camomila para as mãos e os pés iluminam e rejuvenescem a pele.
para contusões, inchaço, queimaduras e irritações na pele
Aloe. A polpa fresca de aloe vera cura cortes, queimaduras, picadas de insetos e herpes labial.
Obtemos a polpa cortando a folha longitudinalmente com uma faca desinfetada. Em seguida, colocamos diretamente na ferida. Também podemos pegar um pouco de carne e colocá-la em um curativo estéril que cubra a área doente.
Então vamos comer um pote com aloe vera, que - lembre-se - gosta de lugares ensolarados.
foto Paweł Słomczynski / AG
Gerânio. Esta planta também é conhecida como pelargônio perfumado. Suas folhas contêm óleos essenciais aromáticos usados em cosméticos. O suco espremido das folhas pode ser usado na pele irritada. As infusões de folhas limpam a pele oleosa (coloque a infusão fumegante em um prato raso; incline-se sobre ela, cobrindo a cabeça com uma toalha).
O gerânio é uma planta de casa popular, fácil de cultivar, gosta de lugares iluminados.
Pimenta. A páprica seca (tanto suave quanto quente) é uma especiaria famosa. Depois de secar e moer, o fruto de sabor picante é a matéria-prima para a infusão do medicamento: despeje uma colher de chá do fruto seco moído com um pouco de água fervente e molhe o tampão. Aplicamos uma compressa quente em contusões e entorses.
Pimentas ornamentais cultivadas em vasos têm um sabor picante. Eles podem ser secos e usados. A planta é sazonal.
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Banana. É uma planta popular que cresce em prados e gramados. Suco de folhas de banana frescas ou decocção de folhas secas aceleram a cicatrização de feridas e a regeneração da epiderme. A avó também é usada para tratar o catarro do trato respiratório superior, sistema digestivo e sistema urinário.
Para fortalecimento e resfriados
Citrino. A fruta é melhor comida crua para aproveitar a riqueza de vitamina C nela contida (infelizmente, isso não deve ser feito por pessoas alérgicas a cítricos). O suco de laranja ajuda com a avitaminose e problemas com o peristaltismo intestinal.
Mistura para tosse seca (eu mesma uso): misture o suco de meio limão com uma pequena colher de chá de suco de coltsfoot (disponível na farmácia) e 3 colheres de sopa grandes de mel. Bebemos esta porção um pouco durante o dia, aquecendo-nos debaixo das cobertas.
Uma panela com limão será útil em qualquer casa. Uma planta cultivada em um lugar claro dá frutos todos os anos.
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Eucalipto. Suas folhas perfumadas têm propriedades curativas (o óleo de eucalipto é encontrado em pastilhas para tosse, entre outras).
Decocção de folhas (para tossir): despeje algumas folhas em um copo de água fria. Deixe ferver lentamente, tampe e reserve por alguns minutos. Depois de esfriar, gargareje com decocção ou beba meio copo várias vezes ao dia.
Podemos cultivar eucalipto em vaso ou usar folhas de um buquê (é preciso lavá-las).
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Gengibre. Rizomas de gengibre podem ser adquiridos na loja. São um óptimo tempero, têm um sabor forte e aquecem. Decocção quente para resfriados: despeje algumas fatias de gengibre e uma rodela de limão com água fervente por cerca de 10 minutos. Bebemos uma bebida quente. Podemos adicionar gengibre em pó ao chá.
Um rizoma de gengibre (com botões bem desenvolvidos) plantado na horizontal em um vaso se transforma em uma planta bonita. Nós o cultivamos em uma janela ensolarada.
Jasmim medicinal. As flores deste alpinista têm um cheiro maravilhoso. Os óleos essenciais obtidos a partir deles são usados na produção de cosméticos. Podemos preparar um chá aromático com flores caídas: secamos as flores e depois misturamos com um saquinho de chá (de preferência verde). Essa infusão aviva-nos quando estamos com sono e também apóia o sistema digestivo quando "algo está mentindo?" no estômago.
Esta planta, cultivada em quartos bem iluminados e arejados, costuma florescer no inverno.
