Sauna em casa - como projetá-la?

Como planejar uma sauna em casa? Encontre um lugar para uma cabana, chuveiro e um canto de descanso. Tudo isso lado a lado - de preferência especialmente projetado em um local separado da casa.
Construir uma cabana ou comprar uma pronta?
Você pode escolher uma sauna padrão: pré-fabricada ou para construção no local. Ambos os tipos de cabines podem ser montados por você, mas é melhor solicitar a empresa onde as compramos. Para cômodos inusitados (como um recesso nas escadas ou sótão), vale a pena ter uma sauna feita sob encomenda.
O tamanho da sauna
As cabines pré-fabricadas têm uma área de 100 x 100 cm (com dois bancos para sentar) a 502 x 502 cm. Para uma família de 3-4 pessoas, uma cabana de 200 x 200 cm com três bancos reclináveis é suficiente. A altura da sauna é de aproximadamente 200 cm. Cada sauna deve ter uma estrutura autoportante - independente. Mesmo que algumas de suas paredes fiquem próximas às paredes do prédio, elas não podem ser adjacentes a elas.
Materiais

Paredes e tetoeles podem ter uma estrutura de moldura ou feitos de toras de madeira. Na construção do esqueleto, painéis de 12-14 mm de espessura são fixados por dentro à estrutura de madeira, de preferência feitos de abeto escandinavo, abeto canadense, choupo ou cedro. O material não deve ter nós e não deve conter muita resina. Do lado de fora, a moldura pode ser forrada, por exemplo, com madeira, cartão ou gesso cartonado e ter qualquer acabamento. O espaço no centro das paredes e do teto deve ser isolado com lã mineral de 45-100 mm de espessura, o que permite reduzir o aquecimento ao mínimo e evitar que o calor escape. As cabines de madeira em abeto escandinavo, conectadas por macho e fêmea, não requerem nenhum acabamento ou isolamento adicional.A estrutura da sauna assenta em perfis especiais de alumínio que separam as paredes do chão e as protegem da absorção de água derramada ao humedecer as pedras.

O piso deve ser resistente ao calor e à água e não escorregadio ao mesmo tempo. Alguns fabricantes oferecem grades de piso de madeira padrão.

Os bancos, encostos e cabeceiras devem ser feitos de madeira que aquece menos: choupo, cedro ou abachi africano. Os bancos são colocados ao longo das paredes - a intervalos verticais de cerca de 42 cm (o mais baixo - também a 42 cm do chão).

Portas e vidros . Portas de madeira com vidros ou portas de vidro com puxadores e puxadores de madeira devem levar à cabine de sauna. Eles devem abrir para fora com um leve empurrão. Vidros adicionais nas paredes ampliam visualmente a cabine e permitem a entrada de luz. A vidraça é feita de vidro temperado. Você também pode instalar uma cabine ao lado de uma janela externa - de preferência de madeira.
Diferentes banhos na sauna
De acordo com a "lei da soma 110", a temperatura e a umidade na sauna devem ser tais que a soma delas chegue a 110. Dependendo de sua configuração, podem ser utilizados os seguintes tipos de banho:

sauna seca, para veteranos do banho de sauna. A temperatura aqui chega a 90 ou mesmo 110 ° C, a umidade do ar é de 5-10%. Uma forma mais suave deste banho: temperatura 70-90 ° C e umidade do ar 20-30%;

sauna úmida - o mais popular, com uma temperatura do ar de 70-90 ° C e uma umidade de 25-35%. Ao despejar água sobre as pedras, a temperatura diminui e a umidade aumenta. Você pode adicionar óleos para inalação à água ou a um recipiente especial no forno;

sauna a vapor - moderna e a mais suave dos banhos - indicada até para crianças. Você precisa de um gerador de vapor ou de um forno combinado. Variantes de banho: 45-65 ° C e 45-65% de umidade ou 40-50 ° C, com 60-70% de umidade. Você pode usar ervas ou óleos para inalação.
Como usar a sauna
Em média, todo o banho leva de uma a uma hora e meia. Depois de tomar banho, você entra na cabine aquecida, levando consigo uma toalha, na qual pode se deitar ou sentar. Ao usar a sauna pela primeira vez, é bom começar o banho do banco mais baixo e, depois, mudar gradualmente para o banco mais alto, no qual é mais quente. Para suar bem (e suportar melhor o calor), esfregue o corpo com água. Uma única estadia na sauna geralmente dura de 8 a 15 minutos. Não deve ser estendido, pois isso pode fazer seu peito se sentir tenso, tonto e fraco. Após 15 minutos, tome um banho frio, dos pés à cabeça (5 a 15 minutos), e volte para a sauna.O número de tais tratamentos depende das preferências individuais.
Nota: quanto mais alta a temperatura na sauna, menor será a permanência na sauna e mais tempo o resfriamento.
Finalmente, você toma um banho longo e frio, seca o corpo e descansa. É bom beber um pouco de suco ou leite após o banho. Aquecedor de
sauna
A sauna pode ser aquecida com fogão elétrico ou a lenha.

Os fogões elétricos são os mais populares porque são mais baratos do que os fogões a lenha, os mais convenientes de usar e fáceis de montar. Eles podem ser colocados em pé, pendurados na parede ou - para cabines pequenas - montados sob o banco da cabine.

Fogões a lenha - são usados quando não há possibilidade de conectar a eletricidade. Eles geralmente estão de pé. Eles requerem um tubo de combustão separado. Como deve ser um fogão elétrico? Em primeiro lugar, é barato de usar (e, portanto, com um sistema de economia de energia) e, em segundo lugar - seguro, ou seja, ele desliga quando superaquecido (em fornos de nova geração a carcaça não aquece acima de 50 ° C). Terceiro, deve aquecer rapidamente (dentro de 20 minutos - até 80 ° C). Os fogões de última geração - fogões combinados - contam com gerador de vapor embutido e recipientes para ervas, graças aos quais se podem utilizar três tipos de banho: seco, úmido e vapor (não confundir com banho de vapor).
O poder da fornalha. A 1m É necessário cerca de 1 kW de potência para ³ salas de sauna. Fogões de 2 a 28 kW estão disponíveis no mercado polonês.
Ao controle. Os fogões mais simples possuem um botão liga / desliga, um controlador de temperatura e um temporizador. Os controlados electronicamente dispõem de um painel onde é possível programar o tempo de acendimento e apagamento da estufa, a temperatura e o nível de humidade, bem como o bloqueio da alteração dos ajustes. O painel pode ser montado fora da cabine.
Stones. O recipiente do aquecedor da sauna é preenchido com pedras especiais naturais (peridotita, diabásio) ou artificiais (cerâmica), que acumulam calor, são resistentes às mudanças térmicas (não racham ao serem derramadas com água) e possuem a porosidade adequada. Essas pedras são substituídas a cada dois anos.
Nota: Fieldstones comuns não devem ser usados, pois podem rachar e danificar o fogão.
O que procurar ao decidir sobre uma sauna em casa

Ventilação adequada . A sala em que a sauna será localizada deve ter ventilação por gravidade eficiente. Em uma cabine com fogão elétrico, a entrada de ar fresco deve ser colocada na parede embaixo do fogão e sempre aberta, e a saída de ar quente e úmido - no lado oposto da entrada: alta na parede ou no teto, ou na altura das bancadas e conduzida para cima através de um duto na parede . A saída de ar é direcionada para a sala de onde o ar foi retirado.

Numa sauna com salamandra, a entrada de ar é instalada no chão, o mais longe possível da salamandra, mas não é necessária a saída, porque a salamandra está ligada a uma conduta de fumos pela qual também escapa o ar utilizado.

Conexão elétrica adequada . Se a potência do forno não ultrapassar 4-5 kW, normalmente uma fonte de alimentação monofásica é suficiente, mas para maiores, uma conexão trifásica deve ser fornecida (informações sobre a fonte de alimentação são fornecidas na documentação técnica anexada ao forno).

A ligação do recuperador e da iluminação deve ser confiada a um electricista.

Um dreno de água equipado com um sifão no chão da sauna (recomendado em uma sauna a vapor) facilita a limpeza do ambiente. O dreno deve ficar longe do fogão para que a água do sifão não seque muito rapidamente.

A distância entre a cabine e as paredes da sala: não deve ser inferior a 5 cm das paredes e a 10 cm do teto.
Antes de comprar uma sauna, verifique:

Condições de garantia do recuperador e sauna: período de garantia e peças por ele abrangidas. Algumas empresas, além da instalação da sauna, também prestam transporte, serviço e manutenção;